Fran
¿Por qué desactivar mi cuenta de Instagram?
Existen diversas razones por las que puedes querer desactivar temporal o permanentemente tu cuenta de Instagram. Quizá necesitas un tiempo para desconectar de las redes sociales, te has dado cuenta de que pasas demasiado tiempo en Instagram o simplemente quieres concentrar tu tiempo en otros aspectos de tu vida.
¿Cómo desactivar temporalmente mi cuenta de Instagram?
Si solo necesitas un descanso temporal, puedes desactivar tu cuenta de Instagram de la siguiente manera:
- Abre la aplicación de Instagram en tu móvil o accede a su página web desde tu ordenador.
- Inicia sesión con tus datos de usuario y contraseña.
- Pulsa o haz clic en tu perfil y selecciona «Editar perfil».
- Desplázate hasta el final de la página y haz clic en «Desactivar mi cuenta» o «Temporarily disable my account».
- Selecciona el motivo por el que quieres desactivar tu cuenta y escribe tu contraseña, y luego haz clic en «Desactivar temporalmente».
Recuerda que, si desactivas temporalmente tu cuenta, podrás recuperarla en cualquier momento accediendo con tus datos de usuario y contraseña.
¿Cómo eliminar permanentemente mi cuenta de Instagram?
Si has decidido que quieres desaparecer definitivamente de Instagram, puedes eliminar tu cuenta de la siguiente manera:
- Abre la página web de «Eliminar tu cuenta de Instagram» en tu navegador: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
- Inicia sesión con tus datos de usuario y contraseña.
- Selecciona el motivo por el que quieres eliminar tu cuenta.
- Introduce tu contraseña y haz clic en «Eliminar mi cuenta definitivamente».
Ten en cuenta que, si eliminas tu cuenta definitivamente, no podrás recuperarla, ni siquiera creando una cuenta nueva con el mismo nombre de usuario.
Conclusión
Desactivar o eliminar tu cuenta de Instagram es una decisión personal que debes tomar en función de tus necesidades y preferencias. Independientemente de lo que decidas, es importante que reflexiones sobre el uso que haces de las redes sociales y cómo estas pueden afectar a tu bienestar emocional y mental.
