Fran
Introducción
Instagram es parte de nuestro día a día y la mayoría de nosotros nos emociona ver nuestras publicaciones tener muchos «Me gusta». Sin embargo, hay momentos en los que esa cifra puede generar ansiedad o presión sobre todo si tus publicaciones no reciben la misma cantidad de «Me gusta» que las de alguien más.
¿Por qué no ver los «Me gusta» puede ayudarnos?
Primero, debemos entender que basar nuestra autoestima en la cantidad de «Me gusta» que recibimos no debería ser una práctica saludable. Además, Instagram ha hecho pruebas para eliminar la opción de ver los «Me gusta» de las publicaciones y esto ha demostrado ser muy útil para algunas personas que han reportado sentirse menos ansiosas y más liberadas después de la eliminación de esta función.
¿Cómo eliminar los «Me gusta»?
1. Desactiva la opción de «Me gusta» en tus publicaciones
Si tienes una cuenta empresarial en Instagram, puedes desactivar la opción de «Me gusta» en tus publicaciones. Para hacer esto, simplemente ve a «Configuración» y luego a «Privacidad». Ahora habilita la opción «Ocultar estadísticas de la cuenta» y listo.
2. Usa una aplicación de terceros
Existen varias aplicaciones de terceros que permiten a los usuarios filtrar los «Me gusta» de sus publicaciones y no verlos en su feed. Puedes investigar en tu tienda de aplicaciones para descargar una que se adapte a tus necesidades.
3. Haz de los «Me gusta» algo positivo
En lugar de depender de los «Me gusta» como una medida de tu éxito en Instagram, considera usar esta función como una herramienta de curaduría y conexión con tus seguidores. Enfócate en desarrollar contenido de calidad que atraiga a una audiencia comprometida y no preocuparte tanto por el número de «Me gusta» que recibes.
Conclusión
Instagram tiene una gran cantidad de funciones que pueden ser útiles, pero también pueden tener un efecto negativo en nuestra salud mental si las usamos de manera inapropiada. Eliminar la opción de ver los «Me gusta» de nuestras publicaciones puede ser una forma efectiva de reducir la ansiedad y mejorar nuestra sensación de autoestima en la plataforma.
- Desactiva la opción de «Me gusta» en tus publicaciones,
- usa una aplicación de terceros o
- haz de los «Me gusta» algo positivo.
